Gurigu waa deked diiran.Waxay ahaan lahayd wax cajiib ah in lagu seexdo sariir raaxo leh oo aan seexdo hurdo wanaagsan ka dib maalin dheer oo shaqo ah, laakiin haddii sariirteena aysan "raaxo" ahayn,furaashwaxaa la isticmaali doonaa muddo dheer.Waxay noqon doontaa mid aad iyo aad u dhib badan.Hadda Xiaobian ayaa ku baraysa talooyinka ilaalinta joodariga.Aan eegno waxa loo baahan yahay in lagu sameeyo dayactirka joodariga!
1. Si joogto ah u hagaaji jihada: Ka dib marka la bilaabo isticmaalka joodariga cusub, sanadka ugu horeeya, waxaa lagama maarmaan ah in la sameeyo jihada hore iyo gadaal iyo kor iyo hoosba saddexdii biloodba mar, si qayb kasta oo ka mid ah joodariga waxay noqon kartaa mid si siman u walbahaarsan oo kordhin kara nolosha adeegga joodariga.
2. Ilaalinta wareegga hawada: Si loo hubiyo in walxaha gudaha eefuraashma qoyan oo si loo kordhiyo raaxada joodariga, wareegga hawada waa in lagu hayaa qolka joodariga lagu isticmaalo.
3. Ka fogow inaad hal-dhibcood ku booddo ama cadaadis go'an ku saarto joodariga.Iska ilaali inaad ku istaagto joodariga ama samee boodbood hal-dhibcood ama cadaadis go'an.Tani waxay keenaysaa culays aan sinnayn oo ku dhaca joodariga, sidoo kale waa inaad iska ilaalisaa inaad cidhifka ku fadhido wakhti dheer., oo cimriga furaashku soo gaabiyo.
4. Ha isticmaalin biyo si aad u nadiifiso joodariga: haddii dareeraha la daadiyo oo uu galo lakabka gudaha ee joodariga, ha ku nadiifin biyo.Waa inaad isla markiiba ku tuuji calal hygroscopic ilaa ay ka nuugo, ka dibna isticmaal timaha qalajiyaha hawo qabow iyo diiran (hawada kulul si adag ayaa loo mamnuucay) Ama ku qallaji marawaxad.Sidoo kale, ha isticmaalin dareeraha nadiifinta qalalan si aad u nadiifiso dusha sariirta, sababtoo ah tani waxay dhaawici kartaa dusha sare ee marada.
5. Ha dhigin sigaar sariirta dusheeda, ama ha dhigin furaash meel u dhow holac.
6. Isticmaal suufka nadiifinta ee Zhida: Si loo hubiyo nadaafaddafuraash, dabool suufka nadiifinta ka hor inta aanad duubin xaashida.
7. Isbarbardhigga barkinnada sare iyo kuwa hoose: loox ha dhigin barkinnada sare iyo kuwa hoose dhexdooda, barkinta sarena ha saarin kan duugga ah ee waxyeelloobay.furaash.Waxa aad soo iibsan kartaa barkin hoose oo ku habboon si aad u dheereyso nolosha joodariga cusub iyo raaxada hurdada., Oogada sare ee furaashku waa wasakhaysan yahay, waxaana lagu xoqi karaa alkohol wakhtiga.
8. Si taxadar leh u maamula: Marka la qabanayo, joodariga waa in la dhigaa meel toosan, hana laablaabin hana laabi.Tani waxay dhaawici doontaa qaabka joodariga waxayna sababi doontaa in joodariga uu qallooco.
Kaliya marka gogosha si joogto ah loo ilaaliyo waxay noo keeni kartaa raaxo, si aan u helno hurdo wanaagsan, hurdo wanaagsan, waxaan sameyn doonaa shaqo kale.
Waqtiga boostada: Sebtembar-07-2022